ESTIRAMIENTOS - QUINTO

Como ya sabes, en las últimas clases hemos estado trabajando sobre los estiramientos. Hemos aprendido como han de hacerse y qué criterios has detener en cuneta a la hora de realizarlos.

En este enlace has de colgar tu primer trabajo del año, el cual consiste en explicar cómo has de hacer un estiramiento. Tienes de plazo hasta el día 29 de Octubre de 2010.

Para que recuerdes todo lo que hemos explicado, puedes consultar los siguientes apuntes.

EXPLICACIÓN SOBRE LOS ESTIRAMIENTOS.

LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS- SEXTO

En la primera unidad didáctica del este curso estamos trabajando las cualidades físicas básicas. Como ya bien sabes, las cualidades son cuatro: FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD.
En el siguiente enlace tienes unos apuntes del profesor Juan José Reverte Guevara para que aprendas más de este tema:

APUNTES CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Cuando leas lo anterior has de colgar un trabajo indicando las cuatro cualidades físicas básicas y un ejemplo de actividad para trabajar cada una de ellas. Una actividad por cualidad.

La fecha tope de entrega del trabajo es el día 12/11/2010.